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Wie reagieren bei peinlichen Situationen

Peinliche Situationen im Alltag meistern

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Hier findest du Beispiele für peinliche Situationen im Alltag und wie du darauf reagieren kannst. 

Diese  ausgetretenen Tipps in Ratgeberseiten dass man es "einfach ignorieren" oder "nicht so ernst nehmen" oder "schnell an was positives Denken" soll, nützen dir, wenn du ehrlich bist, im Alltag wenig. 
Wenn du aber vorbereitet bist, und die Situationen auch mal zu Hause in einer Trockenübung durchtrainiert hast, dann bist du in der echten Situation nicht nur gewappnet, sondern, (weil du weisst, dass du einen sprachlichen Colt aus dem Halfter ziehen kannst) du bist auch weniger peinlich berührt. 

 

Peinliche Situationen vergessen

Das Problem bei peinlichen Situationen ist, dass du sie einfach nicht so nicht so einfach vergessen kannst.  Je nachdem wie schlimm das ist, was dir da zugestoßen ist,  verfolgt es dich Stunden, Tage, Wochen, vielleicht sogar Monate.  Selbst manchmal nach Jahren kommt die Situation plötzlich wieder ins Bewusstsein, und es erzeugt ein Stich im Herzen. Sei beruhigt, jeder Mensch hat solche Situationen erlebt. JEDER!  Sie alle leben noch, und sind bei bester Gesundheit. Sobald du unter neuen Menschen bist, die dort nicht dabei waren, weiss KEINER mehr von deinem Missgeschick. Wenn es dich aber wieder mental packt, dann versuch Dir vorzustellen, dass Du demnächst sterben wirst.  Und dann fragst du dich:  "welche Bedeutung hat diese Situation jetzt für mich?"  die Antwort wird immer sein: Keine!

 

 

Wie kann man peinliche Situationen meistern

Indem du doch VORHER schon mit coolen, schlagfertigen Kontern ausrüstest. Matthias Pöhm - "der bekannteste Schlagfertigkeitstrainer Deutschlands" (Nordwest Zeitung) - rüstet dich hier damit aus. Sag ein kleines Dankeschön, abonniere meinen YouTube Kanal hier.

In meiner Antwortbibliothek sind alle peinlichen Momente aufgeführt
Hier findest du die Spezialseite "Antworten auf peinliche Fragen"


 

Peinliche Situation im Alltag:  Das eigene Handy klingelt in einer Konferenz / während einer Powerpoint Präsentation

Schlagfertige Antworten:

  • He Nachbar, mach mal dein Handy aus!
  • Donald Trump ruft an, Herr Referent haben Sie Zeit?
  • Ich hab meiner Frau gesagt, sie soll testen, ob ich eingeschlafen bin
  • Ich muss doch endlich mal den Klingelton ändern
  • Wie war das nochmal, hatten Sie gesagt: Handy vor oder nach der Präsentation ausschalten?


     


 

Beispiel Peinlicher Moment im Alltag: Blackout bei der Präsentation

Schlagfertige Antworten:

  • Ich komm noch mal rein
  • Hat jemand ne Frage bis hierhin?
  • Blackout ist ein Wort aus dem Englischen und heisst zu Deutsch: "Wo liegt mein Notizzettel nochmal?"
  • Könnten Sie den Satz bitte mal sinnvoll zu Ende führen... (Fragend umschauen) Ach ja, Sie Herr Hansen!

 

Beispiel Peinlicher Moment: Sie wissen den Namen nicht mehr

Schlagfertige Antworten:

  • Wie buchstabiert man eigentlich Ihren Namen?
  • Ich habe viele Stärken, aber eine Schwäche: Namen merken. Wie war Ihr Name nochmal?
  • Ich bin unheimlich stark im Namen merken, Herr Wondratschek (erfundener Name sagen)

 

Beispiel Peinliche Situation beim Flirten: Du (männlich) bist am flirten, plötzlich kommt ihr Freund zurück

So meistern Sie die peinliche Situationen: Durch schlagfertige Erwiderungen:

  • (Augenzwinkernd) Hey Kumpel, wie kannst du nur so ne schöne Frau alleine lassen? Ich musste ihr Gesellschaft leisten, bis du wieder zurück kommst, damit sie niemand anbaggert. Ihr passt übrigens gut zusammen. Gimme Five!

Lernen Sie viel mehr bei einen Präsentationstraining.

Sie können aber auch professionell Schlagfertigkeit trainieren

 

 

Peinliche Situationen verarbeiten

Wenn du peinliche Momente verarbeiten willst, dann ist es schon zu spät. Viel besser ist es, sich darauf vorzubereiten und verbal souverän und schlagfertig darauf reagieren zu können. Du gibst dadurch für die anderen den Eindruck, dass du innerlich cool geblieben bist. Auch wenn es gar nicht stimmt, wichtig ist der äußere Eindruck (denn Scham brauch immer andere, in deren Augen du dich blamiert siehst)  und der gibt dir auch dieses bessere Gefühl danach. Deswegen sei vorbereitet, hier sind die Beispiele dafür:

 

Beispiel Peinlicher Moment: Du schwitzt unter den Achseln

Schlagfertige Erwiderungen:

  • Reden wir lieber nicht über unsere unappetitlichen Dinge am Körper. Du weißt genau, dass das sehr schnell peinlich für dich werden könnte....
  • Mein Nachbar duscht sogar immer darunter
  • Erkennt ihr's? Symmetrisch, links und rechts!
  • Ich bin der Reklame-Mann für Deoroller
  • Will jemand sein trockenes Brötchen neu anfeuchten? Jetzt wär die Gelegenheit...

 

Beispiel Peinliche Situation im Alltag: Deine Hand zittert

Durch Schlagfertige Antworten meistern:

  • Das ist praktisch, weil man ist nicht untätig, wenn man seine Hand in den Schoss legt
  • der interpoliert! - Das ist so ne Art Zielvorrichtung
  • Sei froh, dass ich nicht dein Zahnarzt bin
  • Ich dachte mit Alzheimer hört das auf
  • Willst du mir mal die Hand halten?
  • Das macht die immer, wenn ihr jemand unsympathisch ist
  • Ich muss doch wieder mal ein Aspirin schlucken...

 

Beispiel Peinlicher Moment: Mundgeruch!

Schlagfertige Reaktion

  • Reden wir lieber nicht über unsere unappetitlichen Dinge am Körper. Du weißt genau, dass das sehr schnell peinlich für dich werden könnte....
  • Sei froh, dass ich nicht über deine Schwachstellen rede!
  • Gute Nase Mann!
  • Den toten Fisch aus der Mülltonne hätt ich doch lieber nicht essen sollen!
  • Da fall ich in deiner Umgebung ja nicht weiter auf.
  • Wart erst mal, bis ich meine Schuhe ausziehe
  • Jetzt weiss ich auch, warum wir keine Fliegen mehr in der Küche haben


     




 

Beispiel Peinliche Situation im Alltag: Du wirst rot im Gesicht

Schlagfertige Reaktion

  • Ich hab so viel Energie, die weiss nicht mehr wohin.
  • Kürzlich blieben an der Kreuzung sogar die Autos stehen.
  • Wäre dir blau lieber?
  • Du solltest erst mal meine Füsse sehen
  • Gleich kommt der Dampf raus
  • Weisst du, meine Vorfahren waren Tomaten.
  • Weißt du, da kann ich mir das rouge sparen
  • Das muss ich, weil ich arbeite für Ferrari
  • Das ist wenigstens steuerfrei.
  • Das finden Mädchen (Jungs) sexy.
  • Da kann ich mir das Rouge sparen.
  • Auf dem Gemüsemarkt habe ich ein Engagement als Muster-Tomate angeboten bekommen.
  • Ja, tut mir leid, aber ich kann nur die eine Farbe!

 

 

Beispiele für peinliche Situationen im Alltag

 

Beispiel Peinlicher Moment:  Der Hosenschlitz steht offen

Schlagfertige Erwiderungen

  • Gott sei Dank hab ich heut keine Unterhose an!
  • Jösses, bist du jetzt neidisch?
  • Lieber offenen Hosenschlitz als offene Rechnungen
  • Keine Angst, ein toter Vogel fliegt nicht mehr aus.
  • Wer lange nicht mehr geputzt hat, muss wenigstens ab und zu lüften!
  • Er brauch Frischluft, er scheuert immer am Knie.
  • ein gutes Geschäft hat immer offen

 

Beispiel Peinliche Situation im Alltag: Du hast gefurzt

  • Gell, da bist du neidisch?
  • Riechst Du das auch?!
  • Das war noch nichts, du hättest mich mal gestern erleben sollen!
  • Das war die schlechte Luft im Bauch, Jetzt ist sie weg... die Luft
  • Das war ein Furz - oder meinst du ich rieche immer so?
  • brennts dir auch so in den Augen?
  • Ich riech immer so
  • Haben Sie das auch gehört?... Da war irgendwo ein Geräusch!?
  • Soll ich nochmal?
  • Der gestern war irgendwie würziger...
  • Wenn du auch mitmachen würdest, könnten wir im Duett...
  • Es muss alles raus, was keine Miete zahlt
  • Boah, hast du das gesehen? Ein Trompetenkäfer!
  • So, nun weißt du wie ein schöner Mensch von innen riecht
  • Ich bin auf einen Frosch getreten!
  • Ich versuche seit Tagen meinen Po das Sprechen beizubringen. Wir üben noch
  • Das gute daran ist, es wärmt die Umgebung auf - Da spart man Heizung

 



 

Beispiel Peinliche Situation: Man kriegt einen Drink überschüttet

Schlagfertige Antworten:

  • "Hab das Zeug lieber in mir als auf mir."
  • "Das mit anderen Leuten einen ausgeben üben wir aber nochmal."
  • "Jetzt kannst mir auch den Rest zum Trinken geben!"

 

 

Total blamiert, wie damit umgehen

Überleg dir nur folgendes wenn du dich deiner Meinung nach bis auf die Knochen blamiert hast: Wenn du durch die Fußgängerzone läufst, und von den Hunderten Menschen dir begegnen, hat jeder, wirklich jeder einzelne von denen solche peinlichen Situationen erlebt. Siehst du Ihnen irgendetwas an? Nein, und so geht es auch den anderen, wenn sie dich sehen.  Die Situation ist nur in deinem Kopf ein Problem, im Kopf der Menschen, die dort bei deiner Blamage dabei waren ist es überhaupt kein Problem mehr. Deren Gedanken sind inzwischen bei allem anderen, nur nicht mehr bei deiner Blamage. Davon kannst du hundertprozentig ausgehen. Und diese Menschen sind auch nicht mehr in deiner Umgebung, keiner von denen, die dabei waren, sieht dich im Moment, sie denken auch nicht mehr daran - Der Einzige, der permanent dran denkt bist nur DU.  Also das allein kann dir schon Entspannung geben.

 

 

Beispiel Peinlicher Moment:  Nasser Fleck auf der Hose

  • „Keine Sorge, das ist kein Wasser, nur Urin“
  • „Ich bin zuerst gekommen! War's für dich auch so toll?“ (beim Date)
  • „Bedienung, bitte noch einen Föhn!“ (im Restaurant bei der Bestellung)

 

Beispiel Peinliche Situation im Alltag:  Sie stolpern und fallen hin

Schlagfertige Konter:

  • Dein Anblick haut mich einfach um
  • Und nächstes Mal mache ich einen Salto dazu.
  • Das kannst du als Video in YouTube hochladen - Werbeeinnahmen gehören mir!
  • Wie Sie sehen, kann ich es kaum erwarten, zu Ihnen zu sprechen. (vor einer Rede)
  • Ach, hier sind meine Kontaktlinsen! Bin ich doch glatt drauf ausgerutscht!
  • Wenn der Boden nicht zu mir kommt, muss ich halt zum Boden kommen

 

Beispiel Peinlicher Moment: Versprecher

Schlagfertige Antworten:

  • „Woher soll ich wissen, was ich denke, bevor ich höre, was ich sage?“
  • „Ich komm noch mal rein“
  • „Da merkt man mal wieder: Denken ist Glückssache.“
  • Kein Problem: Der Sinn ergibt sich aus dem Zusammenhang
  • Könnten Sie den Satz bitte mal sinnvoll zu Ende führen... (Fragend umschauen) Ach ja, Sie Herr Hansen!

 

Beispiel Peinliche Situation: Man hat Essensflecken auf der Kleidung

Schlagfertige Konter:

  • „Das ist kein Fleck, das ist Vintage“
  • „Das waren die Fleckenzwerge!“ (aus der Weißer Riese Werbung)
  • „Ach, das guckt sich weg!“
  • (bei Ketchupfleck) Keine Angst. Das ist nicht mein Blut
  • Das muss so bleiben, wir drehen gleich einen Waschmittel-Spot
  • (Auf jemand deuten) Herbert, da siehst du was passiert, wenn man beim Essen so laut schmatzt
  • Will noch jemand den Rest von meinem Nachtisch?

 

Beispiel Peinlicher Moment im Alltag:  Man spricht eine Frau mit falschen Namen an. (Z.B. Maria)

Schlagfertige Konter:

  • Wir können unser 1. Kind Maria nennen - findest du es nicht gut?
  • Ach stimmt, du bist gar nicht Maria, dein Name war Ungarn, oder?

 

 

Was tun bei peinlichen Situationen

Das beste, was du bei peinlichen Situationen tun kannst ist: sei vorbereitet darauf!. Du sollst wissen, wie du sprachlich auf diese unvorhergesehenen Dinge reagieren kannst . Am besten, du hast einen schlagfertige Konter in der Tasche, den du locker ziehen kannst.  Kann sein, dass du nervös dabei bist, aber das merkt dir keiner an. Das Wissen darüber, dass du eine Waffe bei dir hast, gibt dir schon bereits eine ruhigere, enspanntere  Reaktion darauf.

 

Beispiel Peinlicher Moment:   Frosch im Hals - Du hast dich verschluckt

Schlagfertige Antworten:

  • „Lieber einen Frosch im Hals, als gar kein Frühstück.“
  • „Wenn mich jetzt jemand küsst, könnte ich möglicherweise an einem Prinzen ersticken.“

 

Beispiel Peinlicher Moment: Man vergisst den Geburtstag seiner Freundin

  • „Schatz, du siehst noch so jung aus, ich dachte dein Geburtstag wäre frühestens in einem halben Jahr!"

 


 


 

Beispiel Peinliche Situation im Alltag:  Man reicht aus Versehen die linke Hand zur Begrüßung

Schlagfertige Antworten:

  • „Die linke Hand kommt vom Herzen“

 

Beispiel Peinliche Situation: Sie haben ein Glas / Kaffetasse umgestoßen

  • „Halten Sie wertvolle Gegenstände heute besser von mir fern“
  • „Mein Soll für heute ist erfüllt. Ab sofort sind Sie sicher.“
  • „Sehen Sie, ich hatte Ihnen einen flüssigen Vortrag versprochen“ (Büro)
  • Scheinbar war der Kaffee nicht stark genug

 

Beispiel Peinliche Situation:  Man rülpst

Schlagfertige Konter:

  • „Mein Dänisch wird immer besser“
  • „Alles Körperbeherrschung - jeder andere hätte gekotzt“
  • „Tschuldigung, sollte ein Lied werden!“

 

Beispiel Peinliche Situation im Alltag:   Weitere Ausreden für Verspätungen

  • Mein Wecker hat verschlafen
  • Ich hatte Gegenwind
  • Meine Bahn hatte einen Platten
  • Müssen Sie immer früher anfangen, als vereinbart?

 

Beispiel Peinliche Situation: Jemand drängelt sich vor

Schlagfertige Antworten:

  • „Glauben Sie, ich warte hier auf den Bus?“
  • „Stellen sie sich hinten an, oder glauben sie wir würden hier Polonaise tanzen“
  • Sollen ich Ihnen helfen, den Vordermann auch noch zu überholen?

 

Beispiel Peinliche Situation:  Man wird ausgelacht

  • „Lach nicht, freu dich anders.“
  • „Sperrt den Esel in den Stall!“
  • „Wenn du keine Ohren hättest, könntest du im Kreis lachen!
  • Es ist noch kein Schreiner vom Dach gefallen
  • Alles ist lustig, solange es jemand anderen passiert

 

Beispiel Peinliche Situation im Alltag:   Eine Person lässt nicht locker

Schlagfertige Antworten:

  • „Welchen Teil von „Nein“ hast du nicht verstanden?“

 

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Letztes Update: 2. Mai 2020